Всем доброго времени суток.

Предыстория: пару месяцев назад решила поменять свою жизнь. Переехала в СПб, сняла квартиру, нашла работу, вроде бы все стало налаживаться, и тут на тебе...

Возвращалась из магазина домой и неудачно упала на льду. Скорая, гипс, больничный.
Сижу дома в окружении двух котиков и пытаюсь понять, что делать в ближайшие месяцы.
Ещё толком не успела ни с кем познакомиться/подружиться, потому не то что некого попросить помочь, а и пообщаться не с кем.
Пыталась найти статьи о том, как лучше всего пережить этот период, но ничего толкового не нашла.

Возможно, тут есть кто-нибудь, кто сталкивался с переломом ноги, живя в одиночестве, или просто с переломом малой берцовой кости?
Если да, то прошу помочь советами.
Также было бы здорово просто пообщаться и узнать, как вы переживали этот период времени.
Ниже несколько вопросов:

1) Есть какие нибудь советы/ лайфхаки относительно уборки (в тч за животными), заказа продуктов и прочего?

2) Как долго срастается малая берцовая кость? Врач сказал 2-3 месяца, но очень хочется верить в то, что раз без смещения - возможно, все таки за 2 месяца все срастётся.
Когда проходит боль после перелома?

3) Как справиться с тем, что необходимо сидеть в 4х стенах, никого и ничего не видя?
Хочется только спать и листать соцсети.
Изредка переписываюсь со знакомыми, но понимаю, что стала очень скучной, тк у меня ничего не происходит, а проблемами грузить никого не хочется.
Чувствую, что такими темпами и до депрессии недалеко.

4) Рацион: помогают ли кальций с витамином д3 и/или кальциесодержащие продукты?

Спасибо большое за внимание.
Фото котика, удивленного тем, что я теперь постоянно дома, прилагается.

История прошлого ноября. Мой 12-летний пацан в школе сломал ногу.

Мне позвонили на работу из школьного медкабинета и попросили срочно прибыть в школу. У них там "ЧП". Прибегаю. Лежит мой гаврик на кушеточке, бледный, но стойкий. Брючина на правой ноге закатана до колена, нога свисает к полу. Там, где должна быть косточка на лодыжке - огромная опухоль и всё выглядит как-то криво. "У вас перелом! Мы вызвали скорую, вас сейчас повезут в приемный покой" - сообщает медсестра, а вокруг порхает завуч с верхней одеждой из раздевалки (конец ноября!) и классный руководитель.

Интуитивно чувствую, что от меня ждут если не скандала, то хотя бы какой-то истеричной реакции. Сажусь в изголовье кушетки, держу сына за руку, спрашиваю, что случилось.

"На перемене бежал с третьего этажа на второй, споткнулся, нога подвернулась, упал. Лежал минут 10, встать не мог. Старшеклассники подняли прямо за лямки рюкзака, притащили в медкабинет..."
- Понятно.

Приехала скорая. Проделали всякие манипуляции, ногу зафиксировали во что-то похожее на кочергу, погрузили в машину, и мы поехали в приемный.

Ну дальше всё типично. Рентген, травматолог, тут посидите, тут подождите, гипс, ступайте, мать, обратно в приемный, всё подпишите там, и вам скажут чего дальше.

А дальше началось самое интересное.

Медсестра в кабинете приемного с ходу предупредила: "имейте ввиду, мы обязаны сообщить о травме в ОВД. Как всё произошло? Толкнули?
- нет, сам упал.
- как сам? Вот прям сам шел и упал?
- не шел. По лестнице бежал.
- так в спину и толкнули? Или подножку поставили?
- бежал по лестнице, неудачно прыгнул, подвернул ногу и упал.
- ну, то есть, виноватых нет?
- получается, нет...

Медик что-то записала, я расписалась в трёх бумажках, и мы отправились домой. Ребенка я отвезла к бабушке под присмотр до вечера (живём в соседних домах), сама вернулась на работу.

Спустя пару часов мне позвонили из комитета по делам несовершеннолетних:
"Нам поступила информация, нужны объяснения родителя, что случилось? Драка? Толкнули?"
- Нет, ребенок просто упал на перемене на лестнице. Его никто не толкал.
- Как "просто упал?" А весь класс где был?
- Я не знаю где был весь класс. Но здесь исключительно несчастный случай. Вы же знаете как в школах. Они носятся, шестой класс, летел как угорелый, навернулся...
- то есть, претензий у вас ни к кому нет?
- нет.

Спустя ещё два часа мне позвонила девушка из местного ОВД.
Всё то же самое, те же вопросы, только объяснение нужно взять с меня лично. А время уже прямо совсем под вечер. И работать она заканчивает раньше меня, согласилась прийти ко мне на работу (у нас маленький город, работаю в центре, ОВД тоже в центре)

- расскажите, как всё случилось?
- так чего рассказывать? Перемена, носятся как кони, 12 лет, бежал, упал, очнулся...гипс...
- вы хотите сказать, что никто не виноват?
- а кто тут виноват? Вы были в школе во время перемены? Вас не сносило потоком безумных орущих подростков? Ну сходите завтра, например, посмотрите.
- ну хорошо. А учителя? Где были они? У вас нет вопросов к предметнику или классному руководителю? Они, вообще-то, отвечают...
- вы шутите? Их в одной параллели 120 человек!!!! А в трёх параллелях - 360! И все бегут, орут и нихрена не соображают! Им 12-13 лет, они сидят урок, у них срывает пружину, со звонком это просто неуправляемая гормональная сносящая всё на своём пути масса! У них за спиной рюкзаки по 10 кило, а вдоль стен стоят девочки, перед которыми надо прыгнуть "сильнее, выше, быстрее!".
Кто виноват, когда в голове только слабоумие и отвага???
- значит, вы убеждены, что ваши права не нарушены и жалоб, претензий к школе, к учителям, к одноклассникам у вас нет?
- нет жалоб и претензий. Наши права не нарушены.

Минут 15 она писала текст на листах А4, я почитала, поставила подписи, и меня, наконец, оставили в покое.

Мораль сей басни?

Сколько гипотетических мам и пап в такой же ситуации не соблазнятся на эмоциях "найти крайнего"? Деточка пострадала, ну кто-то ж должен быть виноват! А тут само в руки идёт. Чего б не потрепать нервы директору, завучу, класснухе?

Где-то на третий-четвертый день после ситуации я сделала самоироничный пост в ВК. Ииии...вишенка на торте! Комментарий одной из мам нашего класса:

Больше я не знаю что тут сказать. Разве что вспомнить как в детстве, если ты упал, промок или разбил башку, то дома тебе ещё сверху добавят, а не побегут искать и виноватить бедных задрюченных училок.

Ну и PS: у нас всё ок, шестиклассник стал семиклассником и вчера приехал с областной олимпиады))

PPS: пришлось дописать по итогу поступающих комментариев.

Друзья! В данном посте я абсолютно не имею ничего против добросовестной работы контролирующих и надзорных органов, это большое счастье, что они работают на честь и совесть.

Мой посыл был обращён к многочисленным родителям, у которых все, во всём, везде и всегда виноваты и просто обязаны понести ответственность хоть какую-нибудь хоть за что-нибудь.

Обещаю поработать над донесением смысла в своих текстах на будущее.
Видимо, не на то сделала акценты.

Всем здоровья и успехов!

По этому поводу Джонни выложил вот такой пост:

«Дорогие друзья!

С большим сожалением сообщаю, что у меня перелом лодыжки. Это ужасно! Началось с небольшой трещины, но где-то между Каннами и концертом в честь Джеффа мне стало хуже. Несколько врачей посоветовали мне избегать сейчас любой активности, я не могу на данный момент путешествовать. Нам с ребятами из группы очень жаль, что мы не сможем выступить в Нью-Гэмпшире, Бостоне и Нью-Йорке. Но не переживайте, мы обязательно выступим в Европе, а также чуть позже на Восточном побережье позднее этим летом! Еще раз извините! Искренне ваш, Джонни Депп».

Пожелаем Джонни здоровья!

В юности купил мотоцикл Планета 5. После замены поршневой, неверно настроил зажигание.
Оказалось что эта зараза при неверном зажигании может пинуть тебя в ответ когда её заводишь.
Ну и я как со всей дури и нажал на кикстартер. Он меня в ответ как пнул...

Месяц в гипсе. Мотик на продажу (лето кончилось).

Без рейтинга, просто поделиться. 7 недель как отсидела дома с переломом малоберцовой кости, плюнула на все, сняла ортез, стала выходить на улицу. Я работаю замерщиком-технолоном натяжных потолков, то есть работа разъездного характера, в 8 утра села за руль, в 10 вечера вылезла. Надо работать, ЗП получаю каждый день, скоро школа, надо дитё собирать
Муж - монтажник натяжных потолков, вчера на объекте отскочил оголённый провод, который был просто закреплён за гофру, и отлетел прямо в глаз. Сегодня ездил в приемный покой - поражение роговицы
Вышли сейчас на вечерний променад, - я хромаю, муж в солнечных очках, нифига не видит. Идём ржем, что шляпы не хватает и Буратино встретить ))

Два часа назад всё закончилось. Чувствовал себя на столе как киборг на ремонте. Жужжит шуруповёрт, клацают плоскогубцы, позвякивают ключи. Слесарно - медицинская операция.
Сделали уколы в позвоночник. Постепенно отнялось всё ниже пояса. Чувствовал только лёгкое покалывание, как будто всё отлежал. Боли не было.
Болтал с сёстрами. Рассказывал им про виноград, клубнику, о себе. Сами напросились!
Сейчас уколы отошли. Правой ногой уже вполне двигаю, левая немного немая и покалывает. Пока не ноет.
Как говорится сходил за хлебушком!
Последнее время старались не высовываться без нужды. Пришлось высунулься, переключить полив с клубники на томаты. И на тебе - пролетели кассеты. Упал, закрыл голову. Кругом как всё сыпется и взрывается! Удар в ногу.
Крикнул жене: аптечку! Стянул жгут, засёк время. Подобрал палки, наложил шины. Подоспели соседи повезли.
Всё стряслось полторы недели назад.
Слава богу обошлось сквозным, подробило кость.
Завтра доктор разрешил становиться на ногу.
Донбасс.
Всем мира и добра! Берегите себя!

Как я спускаюсь со сломанной лодыжкой…

… и как спускается моя собака с тех пор как я сломала лодыжку

У друга пожилой папа сломал ногу. Полежал неделю в больнице – выписали домой, звонит сыну и говорит: «Привези трость, ходить буду.»

Сын трость купил красивую, но привез не сразу. Говорит: «Па, ну куда ходить, полежи еще.» Через неделю приезжает, а у папы то ли тромб пошел гулять, то ли еще чего – точно не знаю. Короче – умер внезапно.

Похоронили. Едет с кладбища, остановился покурить возле магазина, вышел из машины, видит – старик идет с сумкой, еле ноги волочит. Поравнялись, дед остановился и сквозь одышку говорит: «Палку потерял, а где - не знаю. Э-эх…». Друг молча открыл багажник, вытащил ту самую трость, которую для отца покупал и молча отдал старику. Тот остолбенел от неожиданности, сверкнул слезой, проскрипел: «Спасибо сынок, дай Бог здоровья» и дальше побрел уже повеселее с тростью.

Приятель докурил сигарету, посмотрел вслед старику и подумал – «Везучий дед!»

Хоть я и не травматолог, но базовые знания и небольшой опыт в травматологии имеется.
Все тот же многострадальный Мариуполь и его жители. Мужчина получил травму во время обстрела, осколок попал в бедро и раздробил бедренную кость.

Даже далёкий от медицины человек поймет что дело так себе. Оказание помощи затруднялось тем что в Мариуполе на тот момент отсутствовало электричество, а значит и рентген сделать не представлялось возможности. 16 марта был установлен аппарат внешней фиксации, как наиболее оптимальный вариант фиксации костей.

И как видно на фото, немного промахнулись с установкой аппарата, и фиксировали целую кость, а перелом остался без иммобилизации.

На фото видно что нога ротирована наружу, и аппарат свою функцию не выполняет.
Винить врачей в чем либо нет смысла. Они работали вслепую, возможно даже не по своему профилю. Старались помочь.

Больного ждёт длительное лечение скелетным вытяжением, а после заживления ран и отсутствия инфекциионных осложнений в кости, будет стоять вопрос о повторной фиксации костей аппаратом внешней фиксации.

Всем спасибо кто подписывается, читает мои посты и оценивает их. Не думал что получу такой отклик.

Всем спасибо добра-бобра)

Подержите моё пиво.
в январе 2021 на праздниках угораздило меня быть сбитым на пешеходном переходе. Очнулся в палате с гипсом на руке и ноге правой стороны. Не буду описывать процесс восстановления. Но то что автор описал я проходил дофига раз. Смысл в том что больничный открывается на 2 недели максимум, и если за это время ты не выздоровил то через комиссию продлеваешь ещё на 2 недели. Я сростался 3 месяца. Лифт в поликлинике работал раза 3 из всех моих посещений. Кто додумался травматолога сажать на 3й этаж? Каждое моё посещение это ад прыганья по ступенькам на 3й этаж. Потом ты прыгаешь на второй на комиссию, или на 4й на сдачу анализов. Или с 3го на первый в рентген а потом обратно на 3й показать снимки. Это был такой ад что аж страшно вспоминать.